红网时刻新闻2月15日讯(通讯员 王鑫 张明亮)信息时代下,我国干眼发病率呈逐年上升态势。干眼不仅仅表现为眼睛干涩,常见症状还有异物感、 烧灼感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等,长时间用眼特别是看电脑后极易加重,十分影响人们正常生活与工作。干眼要如何治疗?
俗话说,眼睛是心灵的窗户,但拥有一双明眸善睐健康的眼睛,对于电子屏时代的我们来说,快成了一件奢侈的事了。不要说四五十岁的中年人,就连二三十岁的年轻人眼睛发干发涩的情况也是屡见不鲜。眼睛干涩是视疲劳的一种表现。
持续过长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适,可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。如果眼睛干涩和疲劳很严重,无法缓解,建议去正规医疗机构进行视力、屈光度检测。
因为目得肝血而能视,而久视伤肝,所以现在的人,大多都容易出现眼睛干涩,眼疲劳,眼花甚至是迎风流泪等情况,毕竟大部分人上班需要长期盯着电脑屏幕,下班又盯着手机屏幕,时间久了肝血就会受损,以至于逐渐出现头发干枯毛躁,或者是脸色萎黄没血色,甚至是手脚偶尔发麻发木,手脚抽筋,晚上睡觉失眠多梦,半夜早醒等等情况!
春节你的关键词是什么,聚会、喝酒、打麻将、高糖高脂高蛋白?还是刷剧、游戏、玩通宵、水果可乐全冰镇?玩得再嗨也别忘了保护眼睛。过度用眼、暴饮暴食以及睡眠不足,都会造成或加重原有的干眼症状。如果你已经出现了眼睛干涩、异物感以及视物疲劳的干眼症状,推荐家庭自救版教程。
本报记者 姜晓丹生活中,不少人遇到过眼睛干涩、不适的症状,这可能是得了干眼症。干眼症如何判断?它的出现与哪些因素有关?如何治疗?记者采访了广东中山大学中山眼科中心陈子沿医生。干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。
相比男性,女性更容易受到眼疲劳的困扰。眼疲劳不仅局限于眼部,还会引发全身性反应。长期眼疲劳可能导致情绪波动,出现烦躁、焦虑等负面情绪,以及出现头痛、头晕、注意力难以集中等情况,工作和学习时思维变得迟钝,效率降低。