鸡蛋都吃过吧！吃法超级多，比如煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤……不过，要说简单方便的，那必须是煮鸡蛋！对于时间紧张的上班族来说，煮鸡蛋就是补充蛋白质的天下第一最最好！煮鸡蛋这活儿虽然简单，但煮的时间不一样得到的鸡蛋也是千差万别，到底煮多久才能得到自己想要的那颗蛋呢？
鸡蛋是咱们平常生活中经常吃的一种食材，无论是早餐，午餐还是晚餐都会经常吃，尤其是在早餐的时候，很多朋友特别喜欢吃上1~2颗水煮鸡蛋，也比较喜欢吃上1~2个荷包蛋或者是炒鸡蛋等等，但是你知道水煮鸡蛋煮多长时间最有营养吗?
鸡蛋不能放冰箱？煮鸡蛋不能超5分钟？听听专家怎么说，看完真的涨知识！鸡蛋大家都不陌生吧，它是家家户户常年必备的食物，别看鸡蛋个头小，但营养价值却一点也不含糊，优质的蛋白质，各种维生素，矿物质，卵磷脂等等，都是人体必须的。因此鸡蛋在人们的饮食中有着非常重要的地位。
