受访专家：国家卫健委心理治疗师 郭瑞环球时报健康客户端记者 欧阳云霜都说坚持21天能养成新习惯，但健身习惯似乎需要更长时间。近日，《美国国家科学院院报(PNAS)》刊登的一项研究指出，养成健身习惯一般需要4~7个月。
