“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”这种说法靠谱吗？冷水澡vs温水澡，哪种更降温？今天，咱一起聊聊关于洗澡的几件事儿~uD83DuDC47uD83DuDC47uD83DuDC4701早上洗澡vs晚上洗澡啥时候洗澡更健康？
中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。先入为主的原因，很多人听了“早晨洗澡伤阳气”的谣言后，拒绝早晨洗澡、早晨洗头，而改在了夜间洗澡，殊不知，疾病由此而来!
宝宝新陈代谢快，洗澡可以帮助宝宝清洁皮肤。除此外洗澡还能促进宝宝血液循环和生长发育，增进妈妈宝宝亲子沟通。虽然给宝宝洗澡有这么多好处，但是给宝宝选择洗澡的时间却是大有讲究，以下几个时间段不适宜给宝宝洗澡。1、睡觉前 很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。
你习惯什么时间冲澡？还是晚上？美国哈佛大学心理学家谢利·卡森的研究显示，不同时间冲澡的效果不同。《新西兰先驱报》援引她的话报道，如果你想减压或是让一天工作充满创造力，不妨选择早上冲澡；如果你想睡个好觉，就选择晚上冲澡。
参考消息网8月9日报道据西班牙《阿贝赛报》网站8月4日报道，讲个人卫生是人们为了保持身体健康以及舒适的整洁程度而采取的措施。无论是为了洗去日常尘垢，还是在剧烈运动后出汗过多，人们通常每天洗澡或至少每周洗几次澡。大家可能会问，是早上洗澡好还是晚上洗澡好，还是什么时候洗都一样。
“冬天洗完澡皮肤又干又痒，腿上还有红疹”“天冷爱洗热水澡，可洗完又胸闷难受”……冬天洗澡，要注意些啥？这些事你一定要知道↓↓↓冬季这4种洗澡方式不可取01 频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。如果洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层。
