5公里，对于一个普通跑者讲，可以说，是基本动作。下面，附一张2023年2月16日晚8:30，某国产手机品牌运动APP的记录截图，运动形式是户外跑步，下面分轨迹、配速、图表、详情四部分内容，篇幅有限，这里只分析几个关键数据。
是的，这都是真的，科学家利用大数据分析，给出了完整的答案，我们一起看看以下两个研究数据。跑步将人的早逝风险降低27%，这一项结论出自《英国运动医学杂志》，是研究人员从23.2万跑步者中进行综合分析得出，追踪调查长达5.5—35年。
