视频分享比严格素食更重要的是在你的饮食中加入更多植物性食物。我不支持纯严格素食，尤其是年纪越大，越不应该吃纯素食。但是每餐每天在保证优质蛋白质的情况下，减少动物性食物的摄入，不超过总食量1/4的荤食，而四分之三是素食，是利于心血管健康的。
很多的农村家庭，都会养殖一些家禽，像鸡鸭鹅等，主要是养殖它们可以下蛋，下的蛋可以当菜吃，鸡鸭鹅养大了也可杀来吃肉。但是大家发现没有，在农村养鸡的特别的多，养鸭的次之，养鹅的更加的少了。鸡鸭鹅同样是家禽，为什么会出现这样的现象呢？原来是有4个原因。
为什么冬天要吃鹅，询问了本地人，他们说超过一年的大鹅肉质会比较硬，这个季节鹅已经长好羽毛，鹅肉结实，肉香口感好，如果开春养的大鹅，冬季吃正好，加之鹅的身材大，采食量也大，秋冬季的大鹅更是能吃能睡，如果继续养着它过冬，恐怕要浪费很多饲料，开春之后鹅还会瘦不少，所以说大鹅最肥的时候就应该吃了。
最近，这天气是越来越冷了，很多人就喜欢多吃点肉，喝点热乎的汤来抵御寒冷！所以，今天我也来给大家推荐一款我冬天常吃的肉类——鹅肉。1它是百肉之首冬天吃它暖胃、强免疫相比于鸡、鸭等我们常吃的肉类，很多人可能较少吃鹅肉，对它的了解还不多！
进入冬天，热乎乎的炖菜格外受欢迎，在东北有“四大炖”，其中之一就是铁锅炖大鹅，想想就让人流口水呀。大鹅营养丰富，肉质鲜嫩，味道也十分鲜美，是冬季滋补的绝佳食材，炖好的鹅肉软烂，香喷喷的，全家吃完热乎乎的，一点也不怕冷。
