有没有这种体验？几排高大沉重的，散发着木料味道的书架伫立身旁，干净的书桌上摆着几本书，随意翻翻看看，间或在纸张上写点什么，一转眼，天就黑了。半天时间过去，人像从长梦中醒来，有种很恍惚的感觉。这不是白白浪费了半天的时间吗？
文/小宋老师最近这段时间，我有了一个难得的空档期。这几天，我几乎每天都在思考个人发展问题，例如：如何提升订阅号更新的频率、如何创作更优质的文章、如何更好地树立个人品牌等等。慢慢地，我发现：目前阻碍自己发展的最大障碍就是，每天把大量的时间都浪费在了一些毫无意义的琐碎事情上面。
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！
当所有人都在埋头解答一道公式时，你已经有了答案。第一次兴奋，第二次享受，第三次习惯了。很多杂志的标题都耸动又迷人，《上班族永远不会知道的十个真理》《为什么我们会变成自己讨厌的那种人》《21世纪最有竞争力的人格》《如何成为老板的心腹》《小清新的人格，重口味的人生》《为什么你永远都不可能成为有钱人》…
金城（左）与蔡志忠（右）合影《猫系列》 蔡志忠 插画《庄周梦蝶》 蔡志忠 漫画大咖对话 近日，广东省动漫艺术家协会主席、动漫艺术家金城所著的《蔡志忠活出10倍人生的秘密》出版发行，这是一本以“人生效能”为定位，以“华语漫画第一人”蔡志忠的传奇人生与创作为对象的纪实作品，全书19万
