三伏天该不该用黄芪煮水喝呢？很多人觉得天热了，再用黄芪煮水就容易上火，但事实上夏主暑邪，而暑邪易伤津耗气，所以夏天耗气严重，气虚的人比较多，确实应该要补气，而黄芪就是补气的能手。但为啥很多人说夏天用黄芪会上火呢？
一说到祛湿，我们首先想到的就是参苓白术散，但这种常用的方剂，并不适合所有人，这个方剂对于脾胃虚弱导致体内湿盛有较好的效果，然而每个人身体情况各不相同，所以此药也有一定的局限性，今天贾医生告诉4个中成药，效果和参苓白术散祛湿一样好，还能解决湿气给我们带来的小毛病，我们一起来看看你适合那种吧。
谷雨阳气升发，正是减肥“黄金期”！然而此时天气“变脸”频繁，湿疹、困倦、皮肤过敏高发，这是湿热还是寒湿？如何为身体除湿？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院副院长杨忠奇教授给出养生金句：“谷雨升阳宜减肥，祛湿清补养脾气。”教您如何在暮春时节科学养生。
为什么说湿气在，百病害，提到湿气啊，很多朋友应该都不陌生，咱们平时说的湿气啊，也就是中医说的湿邪，它的性质比较粘腻，容易影响气血的运行，气血的运行一旦不畅，就容易出现各种各样的问题，所以说湿气在，百病来。
最近有很多患者朋友问了我这样一个问题，说我觉得自己的湿气也很重，大便也是经常不成形，头脸也爱出油，浑身也总有懒乏沉的感觉，自己也用了一些网上祛湿的小方法，比如喝一些具有健脾利湿功效的薏米仁水等等，但经过一段时间的调理以后，却发现没有任何改善的作用，这是怎么回事呢?
你是不是常常感觉四肢比较困重，大便不成形，吃的少，总是睡不醒，睡不够?那湿的产生和脾有密切关系，因为脾主运化，脾虚不能很好的运化水液，就会生湿，湿邪就会阻碍气机以至于出现气滞，导致我们的胃和肚子都会胀满，而且比较严重的时候气机出现逆转，多会出现嗳气甚至打嗝，湿气往下走， 走到肠道，肠道水多了就会大便不成形。
