闷热的天气里，晚饭后到海边踏浪散散步，是多么惬意的享受。前两天晚上，市民钱女士和家人去海边散步回来后，总感觉浑身的肌肉关节酸痛。钱女士认为是受风的缘故，试着热敷可效果却并不理想。由于酸痛的感觉越来越严重，钱女士不得不就医治疗。
问：吹空调后膝盖痛，怎么办？大家可从以下三点做起：起居避风寒：关节肿痛类疾病属于中医学“痹证”范畴，《素问·痹论》云：“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿之气也。”因此起居上应注意避风寒，避免久居湿冷之地，注重保暖。
天冷了，有些人的膝盖比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；睡觉盖厚被子，仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简单！
叶落冬至，天气转冷，冷空气来临后，不少人发觉自己的膝关节疼痛或不适的情况愈发强烈了。“当人们坐下伸出双腿时，鼓起来的椭圆形‘膝盖’就是髌骨，在它正下方靠近边缘的位置则是髌腱，当用手按压，如果能感觉到明显疼痛感，髌腱可能有了炎症。”
