闷热的天气里,晚饭后到海边踏浪散散步,是多么惬意的享受。前两天晚上,市民钱女士和家人去海边散步回来后,总感觉浑身的肌肉关节酸痛。钱女士认为是受风的缘故,试着热敷可效果却并不理想。由于酸痛的感觉越来越严重,钱女士不得不就医治疗。
问:吹空调后膝盖痛,怎么办?大家可从以下三点做起:起居避风寒:关节肿痛类疾病属于中医学“痹证”范畴,《素问·痹论》云:“所谓痹者,各以其时重感于风寒湿之气也。”因此起居上应注意避风寒,避免久居湿冷之地,注重保暖。
天冷了,有些人的膝盖比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛;睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状,我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题,但其实没有那么简单!
叶落冬至,天气转冷,冷空气来临后,不少人发觉自己的膝关节疼痛或不适的情况愈发强烈了。“当人们坐下伸出双腿时,鼓起来的椭圆形‘膝盖’就是髌骨,在它正下方靠近边缘的位置则是髌腱,当用手按压,如果能感觉到明显疼痛感,髌腱可能有了炎症。”