过了垭口全是下坡路了,千万不要觉得下坡好走,所谓的下坡路全是乱石路,高高低低坑坑洼洼,加之高海拔缺氧,造成乳酸堆积,会导致肌肉酸痛,如果没有登山杖的辅助就得全靠双腿硬撑,这次唯一没有准备的是登山杖,上坡觉得是累赘,下坡觉得是个装备!
很对小伙伴最关心的是去平均海拔4500的 阿里 高反会不会很严重,很庆幸,我们这一行5人,基本在 阿里 没有太大的高原反应,我们是飞机直飞 拉萨 ,才到的第一天走楼梯过天桥都会有一些费力和喘,因为后面有十几天 阿里 北线的行程,所以我们选择在海拔3650的 拉萨 多呆几天让身体更适应,建议视身体情况在 拉萨 呆3天以上,期间不洗澡不洗头,出发 阿里 前再洗,头发务必吹干。
一个人的旅行 摩托车穿越西藏(四)原创 窦晓勇 一尘之路 2020年12月29日 四 从西藏冈仁波齐峰到珠穆朗玛峰第十一天 2014年9月25日 晴路线:转山冈仁波齐 海拔4700米~5700米 徒步 20小时 转山距离57公里9月25日,今天是精彩的一天、艰苦的一天;今天是马