日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个?腰腿痛是目前骨科临床最常见的患者就医因素之一，引起腰腿痛的原因很多，常见病因有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎不稳、滑脱、退变侧弯、脊柱关节紊乱、骶髂关节紊乱、骨质疏松、腰肌劳损、椎管肿瘤等，其中腰椎间盘突出症最为多见。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱退行性疾病，多发于20-50岁的中青年人群。其本质是腰椎间盘的纤维环破裂，内部的髓核组织向外突出，压迫邻近的神经根或脊髓，引发疼痛、麻木等症状。长期久坐、姿势不良、过度负重、肥胖等是主要诱因。
其实好多腰突患者的腰痛，都并不是突出压迫神经引起的腰突这个骨科疾病，它高发于中老年人群。为什么呢？这其实就牵扯到腰椎的自然退化和变形。毕竟随着年龄的上涨，咱身上的每一个部件都会经历磨损、老化。而腰椎作为支撑我们整个上半身重量的支柱，它磨损、老化的可能更快。
腰间盘突出是骨科常见的疾病之一，当腰间盘各部分存在不同程度的退行性改变后，在年龄、劳损或外力的作用下，腰间盘的纤维环破裂，导致相邻的组织受到化学刺激或物理性压迫，就会出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。
红网时刻新闻8月24日讯（通讯员 陈思远）腰痛是一种常见的健康问题，困扰着许多人。其原因是多方面的，首先，不良姿势是导致腰痛的常见因素之一。长时间弯腰、久坐或久站，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发劳损和疼痛。1、肌肉拉伤是重要原因之一。
