我们的小腿肚子最大且又在表层的肌肉呢,主要是腓肠肌,而腓肠肌呢正好分为左右两个块,在正常情况下,我们的小腿肌肉受力应该是相对均匀的,但是因为腿部的发力模式发生变化,也就是本应该这两块主要肌肉一起干活儿,结果每次都是其中有一块干了一些原本不属于自己的活儿,用进废退,那么他就越来越壮了!
你是否常年被腿型不直“小腿外翻”所困扰,小腿肌肉粗且发达,让下半身看起来显胖,形状似括号被称为“括号腿”。小腿外翻时,我们的胫骨内旋,小腿骨外侧肌肉(阔筋膜张肌、耻骨肌)都长期处于紧张缩短状态。它的体态特征,通常伴有:髋内旋,臀部扁平(臀大肌、臀中肌、股四头肌)无力。
受访专家:广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任中医师 罗毅文环球时报健康客户端记者 田雨汀“有些裤子明明看着很不错,但穿到自己身上就是不好看,我怀疑自己是O型腿。”24岁的小叶是一名乘务员,她从小就因为腿型不好看时常感到不自信,现在的工作对形象的要求更是令她感到烦恼。
拥有一双逆天美腿应该是每位仙女梦寐以求的,奈何造化弄人并不是每个人都自带完美基因,能获得与生俱来的美腿,甚至很多人本来“天姿”很好,但顶不住日复一日的不良习惯和错误步态,最终也只能面对着自己的X、O型腿忿忿不平。