你的声音，我们愿意听见；你的关切，我们一同看见。新江苏评论员 苏鹿鸣7月15日，正式入伏，一年中最热的日子要来了。俗话说“夏养三伏，冬补三九”，在中医养生理念里，三伏天是一年中阳气最盛，调养身体的黄金时期。炎炎夏日里，所谓“脆皮青年”们开始尝试各种中式养生。
中新社南宁6月20日电 题：“90后”港青在桂求学记：学习中医 热衷新潮养生作者 俞靖 朱淑雨走进新潮中医馆尝一杯中药奶茶或咖啡、品药膳时与中医“聊会儿天”、享受单独诊疗服务……“将中医常用经方制作成饮品，这样的方式改变人们对中医的传统印象，让年轻人更易接受中医文化。
来源：环球时报 新加坡《联合早报》8月17日文章，原题：中国年轻人掀中医热潮解压养生在深圳宝安中医院内的宝心堂摊位边，24岁的黄学敏喝着网红养生奶茶，品尝用中药材熬煮的茶叶蛋。这名深圳程序员说，他通过社交媒体得知有中医院也跟随潮流开始售卖养生奶茶，很好奇，特来尝试。
一撮红茶、一勺白糖经小火翻炒，加入“灵魂配料”茯苓和陈皮与牛奶慢煮，一股药香弥漫开来。陈爽尝了一口，对自己的手艺颇为满意。陈爽是长春市中医院的一名年轻医生，时常运用中医药专业知识为自己做些养生“新品”。
在这个“万物皆可卷”的时代，养生赛道也悄然被年轻人强势“占领”。不过，他们的养生方式别具一格，堪称“朋克养生”，一手放纵，一手补救，矛盾又和谐。夜幕降临，年轻人的夜生活才刚刚拉开帷幕。酒吧里，一群年轻人正随着音乐尽情摇摆，手中的酒杯碰撞出清脆的声响，酒精肆意流淌在身体里。
边熬夜边养生，被称为年轻人的“朋克养生”。中式养生茶饮成新风口。到社康中心做理疗成为年轻人的高性价比养生方式。八段锦最大的优势是时间成本低、没有场地要求，同时动作也比较简单，能够快速启动。只要有电视，或者把手机往那一放，在家就可以跟着练了。
“到店之后先换上睡衣，点上吃的东西，这个时候就可以叫按摩师来做项目了。做按摩时还能和朋友聊聊天，按完之后我们几个一般会一起打牌或者打游戏，感觉浑身轻松。”正在读大三的张烨说，假期与朋友相约做足疗已成为他们放松的新方式。
