香蕉富含丰富淀粉，维生素和微量物质丰富，有很好的的促进肠胃改善消化的帮助，对于经常便秘或者口臭的人来说，算是一种相当绿色环保的养生水果，减肥人士也是非常喜欢这种刮脂零食，但是在买香蕉的时候，有时候也会比较难挑选，到底是大的比较好还是拿小的比较好呢?
香蕉是受欢迎的热带水果，尤其是受到减肥人员的热爱，它的热量非常低，营养价值高，同时，香蕉还有一个对于我们来说非常重要的作用，那就是在一定程度上可以缓解便秘，不过大家要注意，要吃熟的香蕉效果才会更好哦。市场上的香蕉形状多样，很多人就有疑问了，要买什么样的香蕉才是品质好的呢？
香蕉是我们生活中最常见的一种水果，随着生活的条件越来越好，水果的种类越来越多，香蕉已经算是很不起眼的一种水果了，记得小时候，家里吃的水果也就那几种除了苹果就是香蕉了，那时候没吃过别的水果，就觉得香蕉是最好吃的水果。
导读:买香蕉，别看大小来挑选，掌握“4买3不买”，选得个个新鲜又香甜。下面我就给大家分享几个挑选香蕉的小妙招，最后再给大家总结出挑选香蕉的“4买3不买”，大家在买香蕉的时候，别看大小来挑选，掌握这“4买3不买”，选的个个新鲜又香甜!
在众多的水果里面，香蕉几乎是一年四季都可以买到，价格起伏也不会非常大。它既可以生吃，还可以跟酸奶混在一起做成水果沙拉，有时候还会用香蕉做小甜点来吃。今天，上海市果品行业协会带我们一起走进香蕉的世界，探讨如何挑选新鲜又软糯的好香蕉。1、 看棱角成熟好的香蕉，棱角就会比较小。
