我们不需要什么花哨的技巧，不需要做踩单车，今天我们就分享几个实用的技巧帮助我们提高，下面我们正式开始:V字拉球:我们需要知道的第一件事是如何保护球，因为这些技术，所有那些花哨的技术，不管我们喜欢与否，它都是用来欺骗对手，让自己变得不可预测，我们必须知道这个原理，这意味着我们必须保护好球。
三人行，必有一圈儿既然上回的球技抢圈强调了跑位今天就继续腆着脸把抢圈的事儿讲完▼抢圈十分考验抢球者的预判能力传球者出球后迅速跑向接球者压缩接球者再次出球的角度然后预判，左边还是右边然后往一个方向扑抢显而易见换成二抢三球路都被封死二人必定抢到球所以总结以下原则▼一抢三有得抢二抢三不
抢圈不只是游戏会玩也提升球技今天就一起聊聊如何科学有效的▼2个小知识其实比赛放大了说“也就是全场范围的抢圈”不限次传球、能带球阵型不断向对方球门移动目标同样使皮球在本方脚下，不被对方断到抢圈还是动的好！
暑假期间，统一小茗同学大型路演活动光临大河南，在省内掀起一股小茗同学冷泡茶的逗比秀。此次统一小茗同学联合FM94.4郑州音乐广播，在河南6城举行最具特色的 “玩得溜才敢秀”为主题的逗比嘉年华活动，省内6地欢乐开启了溜溜哒模式。
今天我们学习六个带球转身练习，拿球转身使我们在场上摆脱防守队员的重要能力，今天的六个练习可以有效提高我们的转身能力，下面我们正式开始:第一个练习:在前三个练习中，我们使用相同的标志盘设置，放置两个门，彼此相对相隔15步，然后再放两个标志盘，间隔7步，在小门45度方向上，我们斜向带球，用脚内侧带球绕过标志盘，一步一带保持控制。
在第一周比赛当中，经过四场视频比赛分析，我发现，我们在战术打法上比较单一。最常用的打法1，利用网长（宽度），晃晕对面的拦网，4号位进攻。（多次使用）2，到位球果跟媛打3号位近体快，快快球，短平快。（多次使用）3，小宇从4号位跑到2号位进攻，起跳不充分只能吊球。
