在该研究中，中国科学院深圳先进技术研究院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学药学院讲席教授John Roger Speakman院士团队联合近100个国际团队，基于稳定同位素法，对26个国家共计5604名受试者进行了研究，样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人，推导出全球首个用于预测人体每天水周转量的公式，首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。
“都说了喝白开水更健康，你这茶又贵又有害，赶紧扔了吧！”苏大娘怒气冲冲，差点将老李的茶杯打碎。老李夫妻结婚30余年，夫妻恩爱，从未因任何事情红过脸，吵过架。但这次，却因喝茶好，还是喝水好起了争执。妻子觉得茶又苦又涩，喝了之后还会心慌、失眠，重点是又那么贵，好茶一两就好几百块。
多喝水，一句生活中出现频率极高的健康提醒，对于具体饮用量，「每天8杯水」的观念早已深入人心。然而，近日一项新研究颠覆了上述观点，认为这或许超过了大多数人的真正需水量。《生命时报》结合研究并采访专家，告诉你不同人每天科学的需水量是多少，并提醒几类人喝水要悠着点。
中国科学院深圳先进技术研究院25日介绍，该院医药所能量代谢与生殖研究中心首席科学家、深圳理工大学药学院讲席教授约翰·罗杰·斯彼克曼院士团队联合近100个国际团队，基于稳定同位素法，对26个国家共计5604名受试者进行了研究，样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人，推导出全球首个用于预测人体每天需水量的公式，首次揭示了人类全生命周期的需水量规律。
一天喝多少水最合适？真的像很多人熟知的“一天要喝8杯水”吗？2022年，一项由中国科学院等多机构联合发表在《科学》期刊上的研究，推翻了“一天要喝够8杯水”的说法！事实上“每天8杯水”对绝大多数人来说有点多了。研究人员介绍，对于20多岁的男性，每日平均饮水量在1.5-1.
今天你喝够8杯水了吗？一直以来，“每天喝够8杯水”似乎是很多人统一的认知。还有些说法则认为“千滚水、隔夜水不能喝”。那么对于普通人来说，每天喝多少水才合适？怎么喝水才正确呢？今天就让我们来聊聊关于喝水的那些事儿。
生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才健康？01“每天8杯水”的说法有没有科学依据？
生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是“伪科学”。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才健康？喝水也要考虑会不会过量吗？“每天8杯水”有没有科学依据？
“每天喝够8杯水（约2升），有利于身体健康，否则就会缺水。”已经成了不少养生人士的共识。然而，这条广为流传的“健康定律”却是伪知识。这是怎么回事？最新一期“科学”流言榜揭晓，网罗近期热门的健康谣言，让我们一起直击真相。
