中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。
最近帮朋友选智能马桶，发现不少人在智能升级和智商税之间反复横跳。其实智能马桶不是功能越多越好，关键要抓住直接影响体验的核心配置。作为拆过6台马桶的家装博主，说点大实话。一、冲洗系统：卫生与体感的第一道防线即热式活水清洗：储热式水箱容易积攒水垢，实测军团菌检出率是即热式的3倍。
