冲刺2025体育中考为扩大“奔跑吧•少年”儿童青少年主题健身活动参与度和覆盖面，青岛市体育局联合青岛市妇女儿童活动中心、青岛市家庭教育指导服务中心、青岛新闻网等单位，创新“奔跑吧•少年”儿童青少年主题健身活动新赛道、新平台，开展儿童青少年公益运动健康小课堂，后续将陆续推出《冲刺2
说起跳远，大家并不陌生，尤其是立定跳远，更是学校体测项目之一。不过，跳远你真的会吗？本期科学健身周周练将由跳远世界冠军王嘉男为大家带来正确的立定跳远示范一起练起来吧！请注意：运动前需做好热身准备！NO.
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。并且立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。同时，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
