如果你经常尿频尿急尿量多，憋不住尿，稍微喝点水就尿多，频繁跑厕所，那多半是你肾阳不足了。中医上认为，肾主水液代谢，我们喝进体内的水，需要靠肾气固摄，肾气不足，水液就会很快流失，通过尿液排泄出去，这时你就会频繁跑厕所。
就尿急、尿痛、尿频这一系列症状表现而言，相信生活中绝大多数人都有过亲身经历，而造成这类症状出现的原因，多与自身的湿热有关，大多数情况下，是因为外在湿气“伺机潜入”人体，进而造成的下焦膀胱湿热，但若要究其根本，则还是因自身肾所致，于是才会促使膀胱感觉到湿热。
尿频，尿急，一喝水就想往厕所跑，夜尿多，其实在中医看来不过就是这三个原因，即肾阳虚，肾气虚，还有脾虚湿重。今天我就来给大家分享一招，教你轻松解决，远离尿频烦恼。首先说第一种肾阳虚其实肾阳就相当于自然界中的太阳，太阳可以蒸干水分，同样的肾阳可以气化掉身体的多余水湿。
