西柚又叫葡萄柚，它的外形、颜色很像橙子，却比一般橙子个头略大，皮也厚些。西柚的维生素C含量在柑橘家族中算得上比较高的了，差不多每100克中含有38毫克维生素C，比橙子略高，远高于柠檬，作为补充水分和维生素C的来源，是很不错的选择。
中国注册营养师谷传玲时下正值柚子大量上市，除健康人外，需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子。柚子水分高、能量低，连香蕉的一半都不到，非常适合肥胖和想要减肥的人群食用。其升糖指数（GI）只有25，属于低GI水果。
图/IC photo如今正是吃柚子的季节，民间素有“秋冬吃柚，赛过吃肉”的说法。西柚，也叫葡萄柚，相比普通柚子，西柚的口感更酸甜可口，果肉更鲜嫩多汁，深受人们的喜爱。西柚营养丰富，却有着“药物杀手”之称。
N海都全媒体记者 林宝珍秋天柚子大量上市，酸酸甜甜、水分充足的柚子深受市民的喜爱。不过，对于一些特殊人群来说，吃柚子得小心，特别是西柚（又称葡萄柚），含有丰富的“呋喃香豆素”，这种物质会抑制肝脏中酶的活性，增加降压药的疗效，从而影响高血压患者血压的平稳。
