一提起胡萝卜很多人会想到对眼睛有好处你以为胡萝卜只有这一种好处吗？那你可小瞧它了最新研究显示常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命这是真的吗？胡萝卜还有哪些意想不到的好处？我们应该如何挑选？怎么吃才更营养呢？这就带你去了解一下01常吃胡萝卜有助于抗癌、延长寿命？
小农上次拍甘蓝采访的时候，在专家的基地里，看到了一片随风摇曳的胡萝卜。这胡萝卜长势一定很旺盛！趁四下无人，不如，顺手拔两棵？（buxing）使不得使不得胡萝卜不但没拔出来，还破坏了专家的菜。（大家可千万不要模仿）小农还是正式拜访一下，这些胡萝卜的主人吧！
每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。黄萝卜又称胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。
太和胡萝卜，产于重庆市合川区太和镇境内，是重庆市地方知名特色农产品，农产品地理标志。太和胡萝卜种植区地处涪江沿岸的冲积坝，海拔高度202~206米，土壤为冲积沙壤土，土层深厚疏松，通透性好，湿润肥沃，富含钾、硒等营养元素，为太和胡萝卜生长提供了得天独厚的地质条件，是太和胡萝卜色泽鲜亮、须根少、外形整齐匀称，无分叉无瘤结的重要因素。
买胡萝卜，带泥好还是干净好？老菜农：区别很大，买错难吃浪费钱。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享挑选和保存胡萝卜的小技巧，希望对你有所帮助。在众多蔬菜中，根茎类蔬菜是最常见的，因为它们一年四季都可以种植，且价格便宜耐储存。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天正是吃萝卜的好季节，毕竟萝卜属于当季的蔬菜。当然，除了是时令蔬菜外，冬天吃萝卜也是有一定道理的，但是萝卜的种类那么多，按颜色有白萝卜、胡（红）萝卜、青萝卜，按形状有圆萝卜和长萝卜，适合冬天吃的到底是哪个呢？各色的萝卜，功效有差异！
很多糖友认为新鲜蔬菜对血糖影响不大，但有些蔬菜的血糖生成指数（GI）比芒果还高、热量比米饭还高，糖友一不小心就会中招。我们盘点了11种对血糖影响比较大的“升糖蔬菜”，看看你的血糖升高是不是和吃这些蔬菜有关系？11种“升糖蔬菜”1.
