来源:CCTV生活圈 “冬阳一寸值千金”冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力但要注意这几点晒太阳被忽视的健康“良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。补阳驱寒“冬日晒太阳,胜似喝参汤”。其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。
《风土记》有云:“仲夏端午,端者,初也。”每年农历五月初五是我国传统佳节——端午节。这一天,太阳重入中天,是一年中阳气最旺之时的开端,因此端午节在民间又被称为“端阳节”。民间俗语:“端阳节,天气热;五毒醒,不安宁。”中医认为端午养生要重视养阳、除湿、驱毒。