花草茶的调制与冲泡相对简单方便，这里除了教大家在家里随时制作的方法外，还教大家预先制作保健小茶包的实用方法，孩子早早出门上学时也就不会手忙脚乱，让他（她）带着妈妈的爱心出门吧！冲泡花草茶的茶具最好比较宽大，使花草有充分舒展的空间，也便于多次冲泡时能注入足够量的水。
民间有句谚语：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春天是饮花茶养生的好时刻，下面这4种“花”换着喝，全身都舒服~菊花茶：养肝明目菊花性味比较甘，略微有点苦寒，归属于肺肝两经，有疏散风热、平肝明目的作用。现代人生活压力大，总是失眠熬夜，三餐不规律，喝酒抽烟也早习以为常。
最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
花草茶的饮用历史悠久，保健效果颇佳，是防病治病的天然良药，且种类繁多，老少皆宜，喝起来优雅悦心，唇齿留香，是时尚又健康的生活标志。现在，我们就先来一起认识一下花草茶，走进这个花样的世界！我们习惯把由天然芳香花草植物泡制而成、具有一定保健价值的花草类饮品，统称为“花草茶”。
问：反复口臭怎么办？中医认为，口臭多因脾胃湿热停滞、传导失常、浊气上泛所致，常伴口苦黏腻、纳食欠佳、肢体倦怠、舌质偏红、苔黄厚腻、脉弦滑等症。佩兰，别名叫省头草、醒头草、兰草等，是菊科植物佩兰的干燥地上部分。
菊花作为我国很著名的一类花卉，已经有了3000多年的历史，人们之所以喜爱菊花，除了其具有较高的观赏价值以及其所蕴含的独特的文化价值外，更为关键的是，菊花在过去的千百年来，都在人体健康方面发挥了重要的医药作用。
自然界中的植物以它独特的身份存在于大地上，每一种植物都有它所存在的意义，也正是有了这千千万万的绿植，才让更多的园艺爱好者深深迷恋其中，养绿植不仅是兴趣爱好，更能体现出我们生活的稳定富强，有些植物本身也是非常好的中药，经过加工处理之后，能治疗各种疾病。
咱们身体里的肝经，循行经过乳房、甲状腺、卵巢等部位，这些地方的结节囊肿，大多都和肝郁气滞有关系。玫瑰花是疏肝解郁的高手，春季用它来搭配，从根源上化开肝气郁结，给体内来一场“大扫除”，更有利于结节囊肿的消散。
小满之后，天气开始变得逐渐干燥，气温也一天比一天高了，人们很容易感到困乏，干什么都提不起精神。这时候很多人就会通过喝冷饮来驱赶夏乏，殊不知冷饮对肠胃的伤害是很大的，因此要想解乏、解渴，不妨换一种健康饮品——菊花茶。
孩子身上怎么突然冒出了许多疹子、斑点或肿块？看着孩子不断抓挠红肿痒痛的皮肤，妈妈心里一定很着急吧。这是儿童常见的皮肤过敏症或是由传染病等引起的皮肤病。由于儿童免疫力较差，受感染的机会也较多，最多发的就是荨麻疹（风疹）、麻疹、热疹（痱子）、湿疹、过敏等。
