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今年6月2日至7日是全国“爱眼日”宣传教育周。如今，越来越多人成为“视觉初老族”，老花眼日趋年轻化，不再是老年群体的“专属”。北京大学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时介绍，随着年龄增长，人的身体机能退化，无论近视还是不近视，都难逃老花眼。老花眼的学术名称是老视。
我们日常看手机大概在33公分，那么就需要300度的调节，如果你的调节力不支持，就看不清楚，这时候，你会发现把手机放远一点又变清楚了，这就是因为距离越远需要的调节力越少，但是由于字体太小，同样大小的物体变远了视角就会变小，字体在视网膜上的像也会变小，超出了人眼能够辨别的最小物体的极限，所以出现老花之后，太小的字放远了也看不清楚，由于生命周期身体老化是一个必然结果，所以呢，眼睛出现老花是每个人都会经历的过程，这其中就包括近视眼一样会出现老花，一般从40岁开始，晶状体弹性下降，睫状肌收缩能力下降，调节力就不足以支持看清楚近处的物体，这个就是老花，老花的度数和年龄以及用眼强度相关，随着年龄的增长，老花度数也会随之增加，出现老花的人，想要看清楚近处物体，就需要戴上老花镜，所以说老花镜是每个进入中年后的第二双眼睛。
在我们常吃的深绿色蔬菜中，有这样一种成分，它被称为“视黄金”，具有很好的护眼功效，那就是——叶黄素。补充叶黄素的3个理由防蓝光平时，不少人会使用防蓝光眼镜来保护眼睛，这是因为，很多电子屏幕发出的蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑，从而对眼睛产生伤害。
在刚刚过去的假期，可可身边很多朋友不是从早到晚刷手机，就是熬夜追剧，甚至打麻将到深夜……每天如此，身体受到各方面的健康威胁，尤其是眼睛。休假上班后，有的人明显感觉眼部不适：干涩、发痒、畏光、红血丝、久视模糊、视力下降，还有的甚至被难缠的眼疾盯上了却不自知！
据宁波大学第一附属医院8月13日消息，该院眼科近期接诊了一位35岁的“上班族”，其被诊断为老花眼。该院眼科副主任医师施彦表示，老花眼的专业名称叫“老视”，是一种随年龄增长而发生的正常生理变化。随着当今人们用眼习惯的改变，已有不少30多岁就出现老花眼的病例。
来源：【泰山融媒】在快节奏的信息时代，电子设备已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。手机、电脑、电视等电子产品给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。眼疲劳、干眼、视力下降等问题越来越多，严重影响了我们的生活质量。如何保护双眼，成了一个亟待解决的问题。
