维生素C是大家再熟悉不过的营养素了，一提到它，你的第一反应是不是桔子、橙子、柠檬、猕猴桃这些水果？其实，有一种蔬菜的维生素C含量也很出色，它就是——辣椒。辣椒是餐桌上的常客，特别是在喜食辛辣口味的地区，如重庆、四川等地，可真是无辣不欢。
辣椒，含有丰富的维生素C。它的维生素C含量，稳居蔬菜榜首。而且，辣椒除了富含维生素C,还含有丰富的矿物质。我们适当食用辣椒，会对身体有不少好处。但是，我们过量食用辣椒，就会上火，就会长痘痘。因此，我们一定要把控好辣椒的分量，发挥辣椒的益处。
昨天，“健康去哪了”接到了山东德州一个盒饭发来的特殊的微信，问能不能帮忙救救她的同学。原来，她的同学得了尿毒症，70多岁的老妈妈卖自制的辣椒酱，给儿子筹钱进行透析。身高1米9、体重200斤的壮汉得了尿毒症父母、妻子、儿子，如果不是因为尿毒症，程勇的家庭该是多么的幸福。
腊月里吃辣椒，暖胃又祛寒。“三个辣椒，顶件棉袄”的谚语就是这个意思。当然，对于“无辣不欢”的人来说，辣椒的好处绝非“保暖”这么简单。但也有谚语说，“辣椒不补，两头受苦”，意思是说辣椒没什么营养，吃了“上下都难受”，所以有人才坚持“滴辣不沾”。
今天在市场上看到一大叔在卖花卉，其中一株植物非常好看，吸引了我，本人也是第一次见，大叔说是玫瑰辣椒。拍了几张照片分享给大家！一个个小辣椒是不是像一朵朵倒悬的玫瑰花呢！摄影：竹柿园本文为头条作者原创作品，转载注明出处。
