生活中有一些不起眼的习惯许多人每天都在做它们可能正悄悄偷走你的健康快来自查！看看你中招了吗↓01睡前关灯玩手机不少人在睡前都会玩一会儿手机。关灯后，手机屏幕的光亮更加刺眼，会造成泪液分泌减少和泪液成分改变，导致干眼症。目不转睛盯着手机时，眼睛容易感到疲劳，患近视的风险会增加。
根据国家癌症中心的最新数据，我国胃癌的年发病人数已超过35万，位列所有恶性肿瘤第5位。胃癌的发生并非偶然，它与长期的胃黏膜损伤密切相关。今天，我们就从一个典型案例入手，看看生活中哪些不良饮食习惯会影响胃健康，以及如何给胃“减负”。
把冰箱当成“保险箱”室温下解冻肉炸过食物的油反复使用……生活中不少习以为常的行为可能会埋下诸多健康隐患这8个威胁健康的习惯很多人都有肉放在室温下解冻解冻肉类时，很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者扔进水里解冻，但实际上，这两种方式都不建议使用。
下面这6个不良习惯。换季的时候，气候变化快，嘴唇很容易干燥起皮，有些人就习惯舔一舔，或者撕嘴皮。用舌头舔嘴唇，看似唾液能滋润唇部，但持续时间很短，而且会陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，导致唇部出现皲裂甚至肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状。
