在国家卫健委《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》和中国疾控中心《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》中，均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。那么，电解质到底是什么？有没有必要买电解质水？
对此，在国家卫健委发布的，《新冠肺炎诊疗方案》，以及中国疾控中心发布的，《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南:膳食营养临时指南》中，都有明确提到，“注意水、电解质平衡”、“适量补充含一定量电解质的饮用水”。
继抗原试剂盒、各类感冒药退烧药以及“黄桃罐头”之后，电解质水也成了“香饽饽”被列入“抢购清单”。据“百度指数”显示，12月5日至12月13日关于电解质水搜索指数的同比增长比例高达3402%。天目新闻记者发现，连日来，各品牌的电解质水都被卖到脱销。
最近，一种食物火了，一种水也售罄了……就连柠檬都要断货了。网传“吃黄桃罐头可以增强免疫力”“某矿力电解水跃升为硬通货”“柠檬遭哄抢”……那么，关于这些网传备货清单的真相到底是什么？对此，记者采访了西安市儿童医院营养科主治医师李园园，了解网传的这些备货清单是否靠谱？
如今，不少网友都发现，自己社交圈内的“小阳人”越来越多，退烧药、N95口罩、黄桃罐头等物资遭到疯抢，各类出现症状后如何自处的视频层出不穷。其中不少人提到，发烧后要多喝热水，但是，喝了太多的水未必是好事。
保证充足的营养摄入是身体对抗新冠病毒的重要武器近日上海科技馆举行了上海科普大讲坛新年线上首讲营养健康专家给“阳康”族开出了一张积极康复营养“食谱”：碳水是基础，蛋白很关键维生素矿物质是重点饮水需足量，进食要规律食物多样最重要按照这份食谱“划重点”，近期网上流行“阳康圈”的盐蒸橙子
来源：【长城网】防疫“百”科，串联生活。集百姓关心关注的热点问题，邀专家解读科学应对之策。长城新媒体联合河北省卫健委推出《名家坐诊说防疫》专栏，教您做自己健康的第一责任人。叮咚，今日份解决方案已送达！目前网络上电解质水被抢购一空，喝电解质水真的可以缓解新冠症状？戳视频！
