金秋养生好时节，想要从容游玩，心肺功能必须跟上！民间历来有春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的说法，秋季是养肺黄金季。今天为大家带来太极中的一个动作——开合手，多练可养心肺，让你出行时体力更充沛地去游玩。一起练练吧！
最近很多人的鼻腔变得干巴巴、热灼灼的，仿佛有一个小电焊在烧你的鼻黏膜。还有一部分人咳嗽不停、干咳，其实这就是秋燥之气的侵袭，为什么会出现这些情况呢？秋意渐浓，燥气袭人，肺部便成了最易受伤的角落。肺，作为人体抵御外邪的第一道坚固防线，它不仅是我们呼吸的源泉，更是身体各脏腑的庇护。
#株洲头条##醴陵市中医院#立秋，顺时养生，秋季养好肺，免疫力翻倍。“肺”是人体第一道防线，牵动整个呼吸道的健康。《黄帝内经》中说：“肺者，气之本，魄之处”。肺还是身体抵御外邪的一道屏障，由于肺与外界相通，相比于其他脏腑，要更加悉心养护。
有一种肺部疾病被称为呼吸道疾病中最不动声色的“隐形杀手”，秋冬季是这种疾病急性加重的高发季节，它就是慢阻肺。1慢阻肺是怎样影响呼吸的？氧气通过鼻腔进入气管、支气管，再进入最远端的肺泡，在肺泡完成换气功能，把氧气输送至血液中，并通过呼气排出二氧化碳。
