暑假来临，对于孩子们来说，这不仅仅是一个放松和玩耍的时期，更是一个身高增长的“黄金期”。夏天阳光充足，阳气生发，人体新陈代谢更为旺盛，这时候人体生长激素分泌增多，为体内对钙的吸收利用创造了有利条件。许多家长都发现，暑假过后，很多孩子的身高会如“雨后春笋”般悄悄长高一大截。
一直以来孩子的早餐问题也是家长非常发愁的问题，特别是现在陆陆续续的暑假开始了，更是发愁每天早餐做什么给孩子吃，毕竟早上的时间比较少，有些家长工作比较忙，并没有那么多时间给孩子做比较复杂的早餐吃，所以很多方便快捷的早餐成了很多家长的第一选择，像比如三明治，汉堡包，速冻饺子等，这类食品味道好，孩子也喜欢，殊不知却会隐形的伤害孩子的健康。
导读:每年的3.15都会特别的“热闹”，今年的3.15虽然还没有到，但是我们可以回顾一下，前些年的3.15，尤其是关于食品方面的，毕竟这些和人们息息相关，甚至很多人都在吃，只不过随着曝光之后，又归于平静，很多人早已经给忘了。
据我多年临床观察，发现孩子的身高发育与饮食习惯息息相关，尤其是早餐的质量，往往决定了孩子一天的精气神和长期的生长发育趋势。像门诊上有很多个矮，长得慢的孩子，大都是因为日常饮食不注意导致了脾胃受损，从而影响了长高。
