受访专家：上海体育大学运动康复学系教授 王琳环球时报健康客户端记者 钟财芬跑步机因其便捷性，受到很多运动爱好者的喜爱。相比于室外跑步，跑步机可控性更强，既不用面对复杂多变的天气状况，还可以精确了解跑步时长、速度、心率、消耗热量等运动数据。
为了锻炼，有些朋友购置了跑步机，一个机器用的好，还要维护好，质保期内自然不担心什么，但是过了1年的质保期后，要想机器寿命长，细心的维护还是有必要的。跑带用久了，为了安全更换是一定要的。现在我带领大家 一起更换跑带。其实很容易。
很多人反馈过跑步机使用过程中会有糊味产生，生怕下一步着火把家烧了。其实当你了解原因以后就不会有这么恐惧了。一般情况下产生糊味是由于空置期内润滑油易挥发导致跑带阻力增加同时电机负荷超载发热速度快且温度较高，电机内的漆包线遇高温就产生了糊味。
健身的器材室内健身的器材跑步机技术细节 1．安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。
2015-02-28 05:28:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]您有没有发现使用过一段时间后的跑步机越跑越涩，运行起来很不流畅，那就说明跑步机该保养了。跑步机也需要保养么？跑步机就像汽车一样，也是不停运动的，也需要定期的保养的，上些油，保养后运行起来会更加流畅。
说实话，世上应该找不出几个比跑步机健身更无聊的有氧运动了。然而，大多数人却经常诉诸于这个苦活，特别是在寒冬，只是每时每刻都盼望着时间能过得快一些。尽管人们经常把跑步机比作消磨灵魂的仓鼠滚轮，但它的好处还是令其成为健身器材里最常见的设备。
