昨天是「世界睡眠日」（自2021年发起，定于每年的3月21日），是不是没想到，连“睡眠”都成了全球性节日了？实际上，在当今社会睡眠障碍已经成为一个很大的问题，入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍困扰着千千万万的人。
文 欣然 国家二级心理咨询师创作不易，侵权必究导言你有没有做过这样的梦？梦见自己被人追杀，或者被怪物追赶，却怎么都跑不动？有种观点说，这可能是身体出了问题：比如睡觉时被压到了心脏，或者被压到了腿，造成肌体麻木或缺血。这是有道理的，可更多时候，它并非是生理性的，而是来源于心理。
01苏轼在《江城子》中写道：“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。”苏轼在妻子去世之后，便经常挂念她。尤其是在梦里面，他突然发现自己回到了以往，她依旧在梳妆打扮。而苏轼呢？默默流泪，一句话也说不出来。或许，这世上只有一个地方可以超越时空，那就是“梦境”。
“呯！”我从梦中惊醒！转头看向声音的来源处，睡在我旁边的人刚放下甩在床头柜的手机。唉，最近几天每天我都是这样醒来的。“某某，你放东西能轻点吗？”我说。……没有回应，我转了个身，早就习惯了说话得不到回应了，想起刚才的梦，我的情绪还没有走出来。
梦到在陌生的地方迷路通常代表着你在现实生活中感到迷茫、无助或不知所措，同时可能感到焦虑和不安。总之，梦到在陌生的地方迷路是一个常见的梦境，代表你现实生活的焦虑感，是一个及时的警示，它提醒着你在现实生活中要保持警觉和清晰的目标，以便更好地应对挑战和困难。
