昨天是「世界睡眠日」(自2021年发起,定于每年的3月21日),是不是没想到,连“睡眠”都成了全球性节日了?实际上,在当今社会睡眠障碍已经成为一个很大的问题,入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍困扰着千千万万的人。
文 欣然 国家二级心理咨询师创作不易,侵权必究导言你有没有做过这样的梦?梦见自己被人追杀,或者被怪物追赶,却怎么都跑不动?有种观点说,这可能是身体出了问题:比如睡觉时被压到了心脏,或者被压到了腿,造成肌体麻木或缺血。这是有道理的,可更多时候,它并非是生理性的,而是来源于心理。
01苏轼在《江城子》中写道:“夜来幽梦忽还乡,小轩窗,正梳妆。相顾无言,惟有泪千行。”苏轼在妻子去世之后,便经常挂念她。尤其是在梦里面,他突然发现自己回到了以往,她依旧在梳妆打扮。而苏轼呢?默默流泪,一句话也说不出来。或许,这世上只有一个地方可以超越时空,那就是“梦境”。
“呯!”我从梦中惊醒!转头看向声音的来源处,睡在我旁边的人刚放下甩在床头柜的手机。唉,最近几天每天我都是这样醒来的。“某某,你放东西能轻点吗?”我说。……没有回应,我转了个身,早就习惯了说话得不到回应了,想起刚才的梦,我的情绪还没有走出来。
梦到在陌生的地方迷路通常代表着你在现实生活中感到迷茫、无助或不知所措,同时可能感到焦虑和不安。总之,梦到在陌生的地方迷路是一个常见的梦境,代表你现实生活的焦虑感,是一个及时的警示,它提醒着你在现实生活中要保持警觉和清晰的目标,以便更好地应对挑战和困难。