一觉醒来，脖子突然动不了！左转右转，前屈后伸好像都不太行！医鸽这个时候，你大概率落（lào）枕了！什么是落枕？落枕，或称“失枕”，是一种常见的颈部疾病，多发生在青壮年，尤以冬春季为高发期。它的典型症状就是晨起后颈背部明显酸痛，颈部活动受限，给患者的日常生活带来诸多不便。
人在进入睡眠状态后，会不由自主地调整自己的睡姿，比如，你躺下的时候可能是平躺的姿势，接下来的漫长夜晚里，你的睡姿有会可能变成这样: 而头部位置在枕头上若摆放不当，颈部就可能会长时间处于过度偏转的状态，导致肩颈部肌肉、韧带组织一整个晚上处于强行牵拉状态，可引起肿胀、淤血、疼痛。
颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。颈型颈椎病和神经根型颈椎病是临床中最常见的两种颈椎病类型，它们所表现出来的症状，几乎每个有颈椎不适的人都经历过:颈型颈椎病:这类人更易出现落枕，睡了一觉醒来发现颈部疼痛严重，不能向一侧转头，必须转头时身体不觉中随之转动，给人一种特别僵硬的感觉。
不少年轻人甚至儿童时常出现这样的情况:颈部疼痛、僵直，头颈部活动尤其是旋转活动受限，头枕部疼痛等。这有可能是寰枢椎半脱位了。厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，若出现这种情况要及时治疗，防止病情加重。什么是寰枢椎半脱位？
这多见是体内有寒邪了，今天给大家介绍一个能够帮助我们舒筋解肌止痛的方子。中医上讲寒邪的特点是收引凝滞，当它停留在我们身体上半部分，就会像绳索一样绑住我们，并不断收紧绳子，这时候我们就会出现脖颈肩膀部位发紧、僵硬，难以转侧。
长期伏案、手机依赖、不良坐姿……颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题，还可能引发头晕、头痛、手臂酸麻无力，甚至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重影响生活质量。颈椎病如何自测？有哪些防治方法？
