小王程教授，近些年蔓越莓“火”起来了，健康网站、保健食品专柜和食谱中都开始出现它的身影。去年冬季，热门旅游城市“尔滨”还送了很多蔓越莓给云南兄弟！很多商家宣称，蔓越莓是一种“超级食物”，具有防治泌尿系统感染、呵护心血管、降血糖、抗癌等功效，它真的如此神奇吗？
交通不断发展，既为出行提供了便利，也将远隔山海的水果带到了我们面前。红果参、蔓越莓鲜果、鲜青橄榄、姑娘果等水果并不常见，却各具特色，为市民带来了不一样的冬季滋味。一起来探秘冬季的这些小众宝藏水果吧。红果参，又名蜘蛛果。
蔓越莓又称鹤莓、小红莓等，属于杜鹃花科越橘属。蔓越莓原产于北美地区，主要集中在美国和加拿大。1. 外观与口感：蔓越莓的外形呈圆形或椭圆形，颜色为红色。果实表面光滑，果肉紧实，口感酸甜适中。2. 产地季节性：蔓越莓原产于北美地区，主要集中在美国和加拿大。
糖是我们生活中必不可少的营养物质，但近些年，由于高血糖、糖尿病、高血脂的多发，许多人“闻糖色变”！不过，有一种“糖”，竟被世界权威医学杂志《自然·医学》证实具有抗癌功效，被认为“抗癌潜力巨大”！它就是甘露糖。
随着健康知识的普及，高糖饮食的坏处已经被大家所熟知，比如诱发肥胖、糖尿病、心血管疾病等等，这也促使现在很多人谈糖色变，觉得吃糖是件很不健康的事情。但其实我们也不用一棒子打死所有糖，对于“坏糖”我们理应少吃或不吃，不过也有些对身体有益的“好糖”，大家可以放心吃。具体该如何分辨？
谁说糖尿病糖友不能吃甜食，是的，有一些方法可以让糖尿病糖友安全食用甜点。通过了解您的身体并计算碳水化合物，糖尿病糖友可以适量吃甜食。今天稳糖君分享一些使甜点成为健康饮食一部分的策略。许多人认为，如果您患有糖尿病，那么甜点是不可取的。
