上月发布的我国卫生健康事业发展统计公报显示，中国人均预期寿命达78.6岁。在各地人均预期寿命排行榜上，上海以84.11岁居全国首位。长寿是否有秘诀？除去经济、医疗水平、环境、基因等因素外，长寿与健康的生活方式密不可分。“没有人能避免变老，但如何变老是可选的。
在古代，能活到七十岁的人都已经算是稀少，而如今，随着生活水平的提高，现代人的寿命得到了大大的提高。近日，中国疾控中心在《柳叶刀》子刊发表了一篇题为“ Projections of future life expectancy in China up to 2035:a modelling study ”的研究论文。
高寿的百岁老人身上，有哪些共同之处，值得我们借鉴学习？近日，发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。《生命时报》结合该研究及专家观点，告诉你如何尽可能地积攒长寿优势。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京老年医院精神心理科主任医师 张守字本报记者 张炳钰俄罗斯著名作家托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》的开篇这样写道：“幸福的家庭都是相似的。”长寿老人也是如此，他们普遍有着相似的生活习惯和性格特点。
南都讯实习生刘竹林 记者王凡 发自北京 4月6日，中国老年健康调查（CLHLS）第九次调查数据发布会在武汉举行，对第九次中国老年健康调查的相关成果进行展示。报告显示，我国已经进入一个长寿时代，预计我国80岁以上的老人将在2050年上升至接近1.5亿人。
高寿的百岁老人身上，哪些共同之处，值得我们学习？发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项研究显示，能活到100岁的人们，从60岁开始就有3个特点，即一些指标相对较低。他们有哪些长寿习惯？常做6个简单的动作，让我们尽可能地积攒长寿优势。
来源：【环球时报健康客户端】《生命时报》第1762期头版受访专家：中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟北京协和医院老年医学科主任 康琳本报记者 田雨汀能够无病无灾地活到百岁是许多人梦寐以求的目标，有人将这一福气归因于“命数天定”，有人则通过研究提出了“长寿基因”理论。
