男人最值得炫耀的是过人的智商？还是高高翘起的臀部？我们在讨论女人惹火身材的时候，自己也在经受着女人们的窥探。虽然论体重你可能算不算肥胖，但你是否能忍受得了这些那些的不满意？对于这些，还是接受我们给你最简单直接的方法吧！1.
超棒的人体肌肉参考素材，画不好人体的你该学了！把握不住肌肉及骨骼，你的人体永远都是僵硬与死板的！！如果你想学习绘画 ，想画的好，就必须要多画，多练，多看，多想.....除此之外你还要掌握一定的学习技巧！
你们造吗？男人最诱人的部位就是腹肌了，MAX有了，你们如果想要腹肌和人鱼线，不仅腹部要没有赘肉，还要有强有力的腹肌线条，下面动作快速的练出8块腹肌。NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.
很多人画不好皮肤的原因，大多数也是没有有过系统训练，往往是刚接触板绘直接训练完整人体的效果图，在造型基础不明确也没有理论支持的指导下，画的效果也不会很理想，所以今天微课菌给大家分享一组私藏已的教程，一起来看看漫画男生角色的皮肤的绘制要点。
男神，身姿如同一尊雕塑，每一块肌肉都流露出健康与活力。他的肌肉线条分明，宛如艺术品般的流畅曲线，令人瞩目。他的力量感仿佛能撕裂空气，让人不禁为之倾倒。他的帅气则是从内而外散发出来，吸引着所有人的目光。他是人们心目中的完美男神，散发独特魅力的存在。
作者制作编织效果方法是非常简便高效的。教程的难点是自定义图案的制作：首先要设定好编织的间距及边条的宽度，然后按照需要定义横和竖的图案；有了这些还不够，还需要把带间隔横竖相交区域定义为图案，要预留投影区域，这一步非常难，要多次尝试。
火速燃烧脂肪，7个动作让你快速从普通青年变身完美型男！每个动作20次，间歇60秒，重复3遍。只要30天，你就会看到自己的蜕变。已有上百万人成功练出腹肌、人鱼线、翘臀……你为什么还不试试？！NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.
Facebook上的一组哑铃动作，家里没有哑铃的可以用水瓶或其他重物代替。每个动作20-25次，每天做2—3次全套。哑铃对身体的刺激更强，效果更佳。赶紧行动起来！练习肱二头肌打造球形肩膀和倒三角让你的PP翘翘哒Bingo！！！
