对于一些铁人三项选手来说，整个铁三赛程最令他恐惧的部分莫过于出发后的前三十秒了。—— 和几百人一起等待出发，所有的寂静都会被裁判的出发笛声和各种划水声打破， 开始游泳的人们用他们最快的速度争相抢占有利位置。这种混战一样的场面无论对于精神上还是身体上都是一种折磨。
铁人三项和其他运动相比，有一个显著的区别就是需要转场进行比赛，也就是运动员得经过两个转换区方能完成全部比赛。游泳和自行车赛之间的转换称为T1，自行车赛和跑步之间的转换称为T2。职业选手都比较注重在转换区的流畅和快速，因为这对总成绩会产生很大影响。
无论你是顶尖铁人三项选手还是刚刚开始这项运动的新手。防寒泳衣都是一件对你非常有用的装备。目前市面上有名的防寒泳衣品牌都有各自的特点，你也会听到关于购买防寒泳衣的各种建议。以下一些知识可以帮助你在选手防寒泳衣时做出判断。
我从2004年开始接触铁三，2008年完成第一个Ironman，也就是通常说的大铁，2009年在中国铁人赛上成为第一个完赛的中国人，成绩比第一次提高了一个多小时，2010年继续参赛，成绩又比上一次提高了一个多小时。
11月8日，是今年铁三圈刷爆朋友圈的一天——三场比赛同时在舟山、厦门和阳朔进行。本周末，铁三运动的热情让祖国南方的立冬倍感温暖。这是舟山首次举办铁人三项赛，个人认为这也是这个一年到晚大小体育文娱活动不断的群岛城市最适合举办的一项运动。
