#秋日生活打卡季#在医学领域,一直有一个引人注目的问题,那就是慢性炎症与癌症之间是否存在某种深刻的联系。多年来,科学家们一直在探索这个问题,并且越来越多的研究结果表明,慢性炎症确实可能是癌症的一个关键驱动因素。
说起炎症,大家比较常接触的就是咽炎、肺炎、毛囊炎……比起这些可以让人直观感受到痛苦的炎症,还有一种炎症它悄无声息,却会慢慢拖垮我们的免疫力,那就是——慢性炎症!长期炎症缠身,更易得癌!炎症在每个人体内都可能存在。
本文作者:陈佳慧,浙江省杭州市肿瘤医院临床营养科营养师张宋丹,浙江省杭州市肿瘤医院肿瘤综合科二病区郑荷云,浙江省杭州市肿瘤医院日间病房炎症很常见,很多人觉得不是大问题。但你知道吗,炎症与多种慢性病甚至是癌症有关,而通过日常饮食就可以帮助身体积极“抗炎”。
当过敏时,出现流鼻涕、充血、打喷嚏的症状,其实就是身体接触了过敏原后所产生的一种排异反应,而排异反应就是一种炎症状态,所以当我们选择一些具有抗炎作用的食物时,就能够降低身体的炎症反应,从而降低身体在过敏时的反应,改善过敏的症状。
慢性炎症是身体衰老的元凶,引起慢性炎症的原因主要有饮食因素、缺乏运动和作息和心理因素等。如果体内的炎症因子日积月累地增加,就可能出现器官和组织的病变,如冠心病、肿瘤、抑郁症等疾病风险都会增加,所以日常的抗炎就显得尤为重要。
参考消息网7月14日报道西班牙《国家报》网站5月17日刊发题为《慢性炎症:如何防止身体处于警觉状态?》的文章。全文摘编如下:当我们受到磕碰、发生感染或被蚊子叮咬时,我们可以观察到炎症的外部反应。受影响的部位会发红、发热、疼痛或发痒,并且扩大。
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊文中表示,如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况,可能和身体慢性炎症有关。
优质的睡眠对身体而言,是一个重要的修复过程。你有没有一种体会,熬夜后特别容易生病、感冒?难道是因为熬夜之后,免疫力变差了吗?最近的一项研究发现:一夜不睡,免疫真的很“崩溃”!即使仅有一次熬夜不睡,也会引起免疫细胞的变化,导致炎症水平升高。
提起癌症,人人为之色变;可在检查报告上看到炎症,尤其是慢性炎症时,很多人却不以为意。近年来,越来越多的研究显示,炎症与癌症之间存在着千丝万缕的联系,甚至1/6的癌症是由细菌或病毒感染引起的慢性炎症导致的。那么,炎症是如何变成癌症的?哪些炎症可能会变成癌症?