春季气候宜人、鲜花盛开，是户外跑步的最佳季节。春季跑步的核心好处包括提升免疫力、改善心理健康、增强心肺功能以及缓解季节性疲劳。春季跑步也是立志减肥人士的好季节。中国有句古话：“好马配好鞍”，一双优秀的跑鞋需要具有缓冲性强、抓地力强、轻量、透气性好、舒适性好、安全可靠等优点。
#理想家生活#本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：玩聚人2024年跑步鞋推荐！如何挑选一对好的跑鞋？挑选跑鞋必需考虑自己的脚型、跑步目标及跑步距离，跑手亦可以从跑鞋的功能、重量、厚度去挑选。
2023年9月24日柏林马拉松，Tigst Assefa穿着ADIZERO ADIOS PRO EVO 1 在柏林马拉松跑出2小时11 分53 秒，直接将女子马拉松世界纪录一举向前推进2 分11 秒，瞬间卷起跑鞋轻量化话题。
如果你不知道什么鞋走路、跑步都舒服，什么鞋适合自己，什么鞋有性价比。那么今天这篇内容，可以帮到你大忙了。因为这里的每一双鞋，不光好跑，而且走路也很舒服。老魏今年也测了不少鞋，这一次，老魏会把我觉得穿着最舒服的10双慢跑鞋盘点出来，和大家做一个总结。
老魏发现有不少粉丝朋友，对于纯黑色的鞋有非常大的需求，甚至是工作上的刚需。本着为大家考虑的想法，老魏这几天整理了几款不仅有纯黑色可以选择，而且走跑兼顾的舒适跑鞋，以供大家参考。老魏根据价格分了3个档位，废话不多说，开始我们今天的介绍。
缓震跑鞋应该是最常见的跑鞋类型了，这是因为几乎所有跑鞋都具有缓震性能，只不过分为有强有弱而已。通常，缓震跑鞋更适合于新手、大众跑者、大体重和慢跑族，它对于各种脚型都非常友好，因此也是关注度最高的跑鞋种类。
