#合理用药知识大全#“医生，你让我补充叶酸和维生素B6，到底有什么用啊？”“医生，叶酸和维生素B6到底要吃多久啊 ？需要天天吃吗？”60多岁的孙大爷是一名退休教师，平时身体状况不错，还爱好打太极拳，身体一直比较硬朗。
维生素B6的本质是一种水溶性维生素，其在人体的多种代谢过程和生理功能中起着至关重要的作用，对维持神经系统、心血管疾病等多个系统和脏器的正常功能具有重要意义，但药用型的维生素B6的剂量较大，服用不当容易造成多种不良反应，今天就和大家聊一聊如何科学补充这种必需的营养物质。
◆超量服用维生素C（超过1克）会增加泌尿系统结石风险；美国亚利桑那大学发表在美国《内科学年鉴》上的研究显示，绝经后女性长期补充钙和维生素D，可能增加心血管疾病死亡率；美国克利夫兰医学中心的研究人员发现，长期食用维生素E的男性患前列腺癌的风险增加。
