□ 淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 魏敬敬高考临近，很多学子出现焦虑、失眠甚至是恐惧等异常心理状态，也就是所谓的考前心理综合征。那该怎么应对与克服呢？来听听专家的几点建议。“首先，我们要树立正确的考试观念。
来源：【华声在线】华声在线5月28日讯（文/视频 全媒体见习记者 高煜棋 通讯员 张胜男）2024年全国高考、学考和中考已经开始倒计时，考生们正处在紧张关键的冲刺阶段。每到考试季，考生们的身体和心理健康状态都是考生和家长们最关注的问题。考前紧张的情绪，如何舒缓？
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 汤雪高考临近，部分考生和家长面临着较大的心理压力，思想情绪处于紧绷状态，一有风吹草动就容易出现焦虑、烦躁等现象。考生和家长如何理解、接纳乃至转化焦虑情绪，更加从容地备考、应考？
来源：人民网临近高考，很多考生在学习和生活中感到焦虑，又或者担心考试焦虑的问题。如何理解、接纳乃至转化焦虑，更加从容地备考、应考？一起来听北京师范大学心理学部副教授曾祥龙怎么说——焦虑不可怕！理解它才能面对它焦虑这种情绪常让人们感到难受，所以被大家称作“消极情绪”。
