如果婚姻不幸福，那么，人生大概也是很难幸福的。所以，当婚姻不幸福的时候，不妨把婚姻干脆搁置一边，不要着急去做决断，也不要幻想尽快能够幸福起来，同时，要相信，这样的状态并不是一辈子的，你的痛苦不会一直持续下去，问题早晚有解决的一天，这时候，你的内在就没有那么大的压力，也没有那么深的焦虑了，那么，最重要的问题来了:你稳定了自己，你的时间精力心思等等，终于回来了，你把他们集合起来，专心专意做一件事情:提升自己、取悦自己。
夫妻生活在一个屋檐下，成长背景的不同，教育与认知水平的差异，每个人有着过往的不同经历，导致我们对待同一件事情的感受是不同的，夫妻俩婚后的朝夕相处，时间久了，难免会发生摩擦，为了更好的了解对方的处事方式，我们需要有一个稳定的情绪。
