关注“微信运动”的人都知道，每晚10点钟之后，微信公众号上都会弹出一条信息，提醒你在朋友圈中的名次和今天所走的步数。随着越来越多用户的加入，“晒步数、抢封面”已经成了一种新时尚。其实，健步走可不仅仅是走路这么简单，只有了解其中的门道，才能拥有真正的健康。
我是一个特别倔的人我就不服，我就不信那个邪，一直自己在坚持特别卑微就跟个舔狗一样，有的时候我一天找不到他人我就会给他发很多微信，他晚上八九点给我回一条我现在身体不舒服在家里睡了一天你别多想，然后微信运动五千多步。
