顿顿吃素血脂自然而然就能降下来,吃着不咸的食物含盐量低,血脂高的老人不能吃鸡蛋……这些流言有科学依据吗?近日,中国互联网联合辟谣平台发布科学流言榜,一起来揭开真相。流言1:顿顿吃素,血脂能降下来真相:血脂升高不仅与饮食有关,更主要取决于身体的代谢功能。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,属于“艺术加工”,意在科普健康知识,请知悉。尿酸,作为人体代谢中的“麻烦制造者”,总是在不经意间给人带来困扰。
饮食清淡、多吃水果蔬菜对身体好已成为大家的健康共识,但若因此选择一日三餐只吃蔬菜,甚至盲目从众成为素食主义者,很有可能事与愿违。想要成为一名对身体负责的素食者,远没有只吃素那么简单,一定要注意避免陷入以下误区:误区1:认为吃素食就要生吃蔬菜生吃不利于蔬菜中所含营养素的吸收。
严净莲开!关注N已关注阅读:122014-05-20 13:22标签:转载X居士问:斋跟素?梦参老和尚:吃素就是不吃荤,不吃葱、韭、薤、蒜,不吃肉;吃斋不是,斋是过午不食。持八关斋戒,那个斋就是晚上不再吃东西;晚上不但不吃东西,水果、茶水、有颜色的水都不可以喝。
来源:新浪衡阳2014年2月8日17:11【评论0条】字号:T|T佛家有佛家的养生标准。不管是忌食五辛、戒荤素食,还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统,都有一定的养生意义。忌食五辛五辛包括大蒜、小蒜、葱、韭菜、洋葱(芥末)。佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛。