日前,中央军委训练管理部印发了新编修的《军事体育训练大纲》(以下简称《大纲》)。军事体育训练是军事训练的基础,覆盖全军所有军人和文职人员,事关战斗力建设和军队人员身心健康,事关个人评先评优等事项,因此《大纲》修订颁发受到各级普遍关注。
写在前面今年,新编修《军事体育训练大纲(试行)》在全军开展大范围试训,此次试训除设置全军通用战斗体能课目外,还探索创新典型兵种(专业)部队战斗体能课目。近段时间,火箭军某旅官兵在战斗体能教程的科学指导下,全面开展相关专项课目训练。
张文基础体能考核是评估广大官兵个人身体素质和运动能力的重要手段。每年部队都会组织体能考核,检验战友们的体能训练成果及体能素质是否达标。考核前运动不当、考核时热身和拉伸不到位、心理素质欠佳等,都可能会影响考核成绩,甚至引发训练伤。如何在提升体能考核成绩的同时降低训练伤的发生率?
近日,武警湖北总队某部开展战斗体能课目示范演示。穿越障碍区、协作攀登、通过染毒地带、搬运伤员……现场构设沉浸式实战化训练场景,硝烟弥漫,“战”味十足。图为参训人员穿越火障。徐森林 摄近日,武警湖北总队某部开展战斗体能课目示范演示。
来源:解放军报·中国军号某舰二级上士郑娜进行药球前推训练。陈 昊摄初春时节,南海之滨,清风拂面。伴随着海浪的拍打声,一场战斗体能训练在海军某基地的训练场上火热展开。壶铃硬拉、药球前推、负载拉带、六边形跑……官兵向自己的体能极限发起挑战。
“加油,你可以的!”“班长,我来挑战你!”......火箭军某部健身房内,官兵正在开展体能小比武。大家铆足劲儿展示自身实力,现场氛围紧张而欢快。为进一步夯实官兵综合体能素质基础,某分队以趣味体能训练为切入点,通过新模式、新方法、新器材构建军事训练“新三角”,助力练兵场迸发新活力。
来源:解放军报·中国军号陆军某团战士进行引体向上训练。郑孟彬摄引体向上可以增强上肢屈肌和肩背肌群力量,帮助官兵提高克服自身体重的能力。无论是初入军营的新兵,还是希望提高成绩的军体健儿,掌握正确的引体向上训练方法都至关重要。
原创 前线编辑部 人民前线作者 | 赵梦琳、彭凤瑶图片 | 蔡临挺、许子杰近日第73集团军某旅开展20公里战斗体能训练随着一阵急促的哨音响起官兵们紧急出动、迅速集结向目标地域进军——“注意,前方遭遇敌炮火袭击”刚出营门不久战场“敌情”接踵而至面对突如其来的险情指挥员从容应对带领人
冬季练兵莫“蛮”训■谭又铭 吴刘佳 解放军报记者 孙兴维茅文宽绘训练伤防治科普视频高原地区冬季气候寒冷干燥,环境较为恶劣。官兵在高寒条件下进行训练时,体能消耗大、热量丧失快,可能会增加训练伤的发生概率。