牛森， 霍洪峰， 赵焕彬. 新兵足底筋膜炎患者足底压力分布与步态特征%Study on Plantar Pressure Distribution and Gait Characteristics in Recruits with Plantar Fasciitis. 中国运动医学杂志， 038:257-262.
脚后跟既不红，也不肿，但一走路就痛，尤其是晨起或休息后迈出第一步，像被针扎一样。不要觉得忍忍就好，出现这些症状，可能是跖筋膜炎+跟骨骨刺所引起，近日前往重庆松山医院骨科就诊的刘女士(化名)就是如此。跖筋膜炎、跟骨骨刺。
你身边有没有这样一种人，早起下床踩地时，会感觉足跟（俗称“脚后跟”）突然像被针刺一样疼痛，需要缓一缓才能继续走路，但走着走着又痛起来，看看足跟，结果既不红、也不肿。有人说这是“骨刺”在捣鬼，只要把骨刺去除就好了；还有人认为这是身体老化的信号，没啥问题，忍忍就过去了。
早上起床一下地就足跟疼痛已经3月，拍片提示跟骨长骨刺了，有什么办法把骨刺治下去?张大叔今年60岁了，3个月前的一天早上，同往常一样，早早起床，右脚一着地，感觉脚后跟钻心的疼，赶紧坐下，左看右看脚后跟没破也没有扎东西，再试着走还是疼，再走，嗯，疼的有些轻了，再走不疼了。
多见于40~60岁的中老年人及体型肥胖者，本病起病缓慢， 少数可急性发作， 多发于一侧，主要症状是足跟底部疼痛， 以行走、站立为明显， 部分患者踏地时局部有刺痛感， 患处不红不肿， 在跟部前方偏内侧常有局限性压痛，多数患者跟骨摄片有骨刺存在， 其与劳损和退变有密切关系。跖筋膜炎又称足底筋膜炎，是足底筋膜内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症。
你是否有早上起床，脚一踩地，足跟就出现剧烈的刺痛感，走了十多分钟后才逐渐缓解。使用过度的话，承受压力过大则会造成拉伤，反复的受伤会让这层筋膜有多处的小型撕裂伤，受伤后足底筋膜会发炎、肿胀、变得脆弱，患者于站或走路时就会感到疼痛。
脚后跟疼，特别是踩地疼，小心得了足底筋膜炎。这是一种常见的足部疾病，老百姓有时也称之为跖腱膜炎。简单来说，在我们的脚底板，有一块橡皮筋一样的结构——足底筋膜，它紧紧绷住脚底，从脚跟一直延伸到每个脚趾根部的骨头。
●早上起来脚不敢落地，一踩那是出奇的疼，走走路还就好了，您有吗？●但凡别走路，超过一定步数就开始脚后跟疼，像针扎一样，您有吗？如果您有这种情况，很有可能您已经是一位足跟痛的患者了，请继续往下阅读，谢谢！跟痛症出现这种情况，它有一个总称叫做跟痛症。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰“足跟痛”所带来的针刺样痛感让人难以想象。那么，针对该病症有没有创伤小、恢复快、效果显著的治疗方式呢？近日，烟台山医院通过微创手术为足后跟痛疼患者顺利解决了疾病困扰。
