排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！大便密码:肠道健康的"第一证人""小李,你快看这个!"消化内科主任张磊神秘兮兮地把我拉到电脑前,"你猜这是什么?别看它平平无奇,却可能是揭示肠道健康的'第一证人'!
排便是身体的正常生理反应，这一行为可将肠道内的食物残渣以及代谢垃圾排泄出去，避免细菌对肠道造成刺激。不过，因为粪便的气味和形态比较特殊，所以平日里很多人并不会过多的关注排便。但其实从健康学的角度来说，粪便的状态也能反映人的健康程度。
一般来说，正常的大便是无异味的、黄色的、条形的香蕉便，每天定时顺畅排出1~2次。大便的形成与脾胃、肝肾、大肠小肠、胆相关，所以大便是重要的身体健康“晴雨表”。中医教你辨别4种大便，快速了解身体健康信号：1.大便溏烂。
大便粘腻(粘便池)、溏稀便(不成形)。大家都知道中医上望闻问切是了解疾病的一种方法，有时候叫做四诊合参。当想知道身体好不好的时候，其实看看大便就知道。今天教大家如何望便诊病。·首先从大便的形状上看大便的形状。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月8日报道,英国一项调查指出,大便的形状与肠道健康有着密切的关系,甚至可能是肠癌的预兆。但三分之一的英国人对“正常的大便”该有的样子知之甚少,四分之一的人的大便并不“健康”。这项研究共调查了2001名成年人。
在人体复杂的生理网络中，肠道扮演着无可替代的角色，肠道负责着吸收营养、排出粪便等关键功能。肠道主要包括大肠、结肠和直肠，其中结肠和直肠上皮发生的癌症统称为大肠癌，简称肠癌。长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，我国肠癌发病率和死亡率较高，患者多为40岁以上中老年人。
