好不容易熬过了十月怀胎，终于等到了宝宝降临。还以为就这样完事了，万万没想到没有想像中那么简单，夏天坐月子期间身体总是发冷，都不知道怎么回事？唉，苦不堪言啊！产后身体恢复需要6-8周，但是恢复后的身体是不是就能达到了孕前的水平呢？
门诊一案事情的经过是这样的：一个“老”患者，怀孕的时候特意问过郎中，产后要不要发发汗、排排毒？郎中当时是这么跟她说的，“产后发汗百害而无一利，市面上的产后发汗都是忽悠人的”。郎中还顺便跟她讲了讲道理，自以为说理还说的比较明白。患者连连点头而去。一年多以后，也就是昨天，她又来了。
生产完后，身上就没有干爽过，一直出汗，出了汗全是都是凉飕飕的，全身又好冷，头发也是湿的，今天刚拆完线，好想洗个头，昨晚出汗出的现在头发都是湿的，家公还说不让洗头，这样每天身上湿的殴干，不得月子病才怪呢！宝妈们你们洗头洗澡了吗？
生完宝宝后，新妈妈身体很虚弱，一般都要在门窗紧闭的屋子里待到宝宝满月，这个时间如果保护不好的话，新妈妈很可能会得产后风湿，甚至一生都要受到病痛折磨。如何确定自己得了产后风湿？新妈妈可以先来做个小测试：1、你是否经常会感觉全身发冷？A、是 B、否2、你是否经常会出虚汗？
中医说“胎前一盆火，产后一池冰。”刚生产后，产妇真气大伤，气血不足，百脉空虚，表卫不固，加之刚分娩后毛窍开张，出汗多，湿邪易于聚集。稍有不慎，风、寒、湿三邪很容易客于经络、关节、肌肉，使经脉痹阻、气血不畅，瘀滞作痛。
用过来人的惨痛教训劝月子里的你，不要被冰冷缠上别人都说坐月子是女人一生中改变体质的最佳时期，如果月子里不保养好，以后浑身毛病都会来。所以说，月子保养对女人很重要。冬天里二十五度的天气，这大热天的你手脚怎么这么冰冷？
