新华社长沙12月21日电（记者帅才）感染新冠病毒后，有些人会出现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了以后，应该怎么吃？感染新冠病毒的老人和儿童，饮食上又需要注意什么？记者采访了相关专家，一起了解一下。“免疫力是最好的医生。
导读:最近大家看朋友圈和新闻，肯定发现有不少人都阳了，比如在我身边，至少有30%的人被感染了，不过大部分人在第7天的时候就转阴了，而老胡在上周，也被感染了，在这期间，我牢记专家建议的“4事不做，3物不吃”，可别说，不仅家人没有被感染，而且我第6天的时候就转阴了，比大部分人都要康复的快一些呢，所以我认为大家照着做，也能快速的康复。
最近一段时间，我身边的人基本都“阳过”一次了，而且很多人都已经恢复到阳之前的工作状态了，不过，大多数人还是有一定“后遗症”的，比如，有的人身上总感觉没力气，有的人比较喘气，然而大多数人都是咳嗽，我就是其中一个。
导语：一旦“阳”了怎么办？牢记“3事不做、2物不吃”，助力平安康复！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。最近，无论朋友和同事，聊天最多的便是你“阳”了吗？
