一、原理：不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收。二、功效：1.消除色素沉着、雀斑、黑斑等，美白肌肤；2.滋润及软化肤质，促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；3.修复受损肌肤，减少皱纹和抗衰老；三、做法：1.
杏是直接食用的水果，然而现在的人们的口味都很挑剔，一种食物总是用一种吃法食用很腻，很单一。杏的食用方法还有哪些呢？1、生食：未成熟的杏不可生吃。不可过量食用：杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
导语：夏天，遇到这应季水果别手软，全身是宝，一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的，无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间！
今天的菜式灵感来源于清代温病名医俞根初的“五仁橘皮汤”。原方由“甜杏仁三钱、松子仁三钱、郁李仁四钱、桃仁二钱、柏子仁二钱、橘皮一钱半”组成，方中由甜杏仁、松子仁、郁李仁、桃仁、柏子仁这“五仁”加上陈皮组成，整个组方润不滞气、下不伤津，是润燥滑肠之体虚便秘人士的良方，也适合平素口干咽干、眼目干涩、皮肤干燥的朋友饮用。
传统生磨杏仁茶/杏汁/杏仁酪作者：Helen_Y 创建时间：2015-05-20 18:55:21 描述：杏仁茶到底是那个地域的美食已不再重要。爱它的人爱尤不过，怕它的人避之不及。它和榴莲、芫荽一样有特殊的气味。有说香的爱死也有说臭的怕死。
记得小时候我家门口种有一棵杏子树，每到成熟的季节，橘红色的杏子便会挂满枝头，空气中都飘着浓浓的果香味，有时在树下玩耍时，就会有熟透的杏子掉下来砸在头上，这时往往顾不上头疼，近不及待地捡起杏子就往嘴巴里送，熟透的杏子特别香甜，汁水也特别多，吃上一口就让人回味无穷!
