最近，一个奇怪的字眼冲上热搜，叫做“尿眠体”。很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗？有的网友还补充了一个细节，晚上洗漱过后，本来已经上过厕所准备睡觉了，结果躺在床上刷了一会儿手机，终于困了，却感觉必须再爬起来上一次厕所。
来源：【华声在线】华声在线3月11日讯(记者 邓桂明 通讯员 肖兰 何超鸣)夜尿增多、晨起眼睑浮肿、泡沫尿、莫名疲劳……你知道吗，这些都是肾脏在“求救”。今年3月13日是第20个“世界肾脏日”，湖南省人民医院肾内科及儿童肾脏风湿免疫科等多学科联合举办以“您的肾脏还好吗?
你是尿眠体吗？4月13日“尿眠体”冲上热搜根据词条解释，所谓“尿眠体”指的是睡前一定要上个厕所，不尿根本睡不下的体质。如果不去上厕所的话，会在被窝里翻来覆去很久，并且哪怕上完厕所回来又玩了会手机，正式睡觉前还是要去尿一次的体质。不少网友看到词条后纷纷感慨：“这不就是我本人么！
有些人睡觉前必须解小便才能入睡，不然就浑身难受、心痒难耐。这被称作“尿眠体”。自贡市第一人民医院泌尿外科副主任、主任医师李小滨说，尿眠体在医学上其实并没有这个词，它不是一种疾病，更多的是心理因素的影响。但在生活中，“尿眠体”这个群体的人数不在少数，尤其是低头一族。
“医生，我睡觉前几乎不喝水，但是夜尿很多，我是得了什么病吗？”相信不少朋友都有过类似的烦恼，明明晚上睡觉前喝水也不算多，但晚上总是会起夜，很影响睡眠，晚上睡不好，白天精神也差，简直是恶性循环！那么，起夜的正常范围是啥呢？晚上起夜与不起夜哪个更健康呢？
